Как приготовить?
Как приготовить?
Блюда
  
Салаты
  
Мясные блюда
  
Десерты
  
Напитки
  
Приправы
  
 

Клубничный ЧИА ДЖЕМ Полезный сырой рецепт без сахара

Похожие видео

Смотрите все видео автора: Evgeniya Ignatova.
Просмотров: 1469

Добрый день, сегодня хочу поделится одним из моих любимых рецептов - это клубничный ЧИА джем. Приготовить его невероятно просто и быстро.

Нам понадобится всего 4 ингредиента:

• 300 гр. клубники, если используете замороженную, ее необходимо оставить на 1 час при комнатной температуре перед использованием

• 2 ст.л. семян Чиа

• 2 ст.л. кленового сиропа или меда (http://ali2.ru/g1M0RCLj)

• 1 ст.л. лимонного сока

Способ приготовления

Выжимаем сок из лимона.

Перемалываем в блендере клубнику или разминаем вилкой до образования пюре. Добавляем сок лимона, семена чиа, кленовый сироп и перемешиваем. Убираем в холодильник как минимум на час. За это время семена чиа окончательно разбухнут и загустят джем.

Выкладываем наш джем в баночку и храним в холодильнике до нелели.

Полезный и невероятно вкусный джем готов! Такой джем можно использовать и в выпечке, и в сырых десертах, намазывать на крекеры, добавлять в каши и тд

Спасибо за просмотр и приятного аппетита!

Многие продукты я заказываю на сайте iHerb ( http://www.iherb.com?rcode=HQZ253),

купон на скидку 5-10%: HQZ253

О моем питании: https://youtu.be/-i2kRNyCAJM

Понравился рецепт? Расскажи о своих впечатлениях!



Обратная связь
 Лучшие рецепты © 2019